Begin dit jaar heb ik mij voorgenomen dat ik aan het eind van het jaar een aanzienlijk deel van mijn gewicht kwijt wilde zijn. Ik ben namelijk al heel lang veel te zwaar en ik heb altijd gehoopt dat ik een keer de energie zou kunnen vinden om af te vallen. Ik heb namelijk al veel geprobeerd, maar het afvallen lukt niet omdat ik heel snel weer gewicht aankom. Ik probeer daarom regelmatig weer iets nieuws, maar het afvallen lukt niet en dat is heel erg frusterend. Ik ben daarom gaan kijken wat ik allemaal kon doen om gewicht te verliezen en ik heb toen gezien dat ik allerlei diëten zou kunnen volgen, maar ook dan heb ik weinig succes: het afvallen lukt niet. Ik heb daarom al heel vaak mijn pogingen stopgezet en iedere keer baal ik dan weer van mijzelf omdat ik vind dat ik het niet goed heb gedaan en dan ga ik weer meer eten en daardoor kom ik dan weer aan. Dat is iets waar ik niet gelukkiger van word en daarom ben ik een keer gaan kijken wat anderen deden wanneer ook zij aangeven ‘afvallen lukt niet’. Ik heb toen gewoon even gegoogeld en ik heb toen een heel interessante site gevonden waar ik veel aan had. Het afvallen lukt niet weliswaar nog niet, maar je kunt wel gaan kijken waar het fout gaat. Ik heb namelijk al snel gezien dat ik tot de conclusie moest komen afvallen lukt niet omdat ik veel te hoge eisen stelde. Ik had namelijk voorgenomen dat ik binnen een jaar ongeveer veertig kilo wilde afvallen. Dat is heel erg veel voor iemand die moeite heeft met afvallen en doordat ik de lat zo hoog legde, kon ik niet anders dan falen. Ik ben daarom gaan kijken wat ik beter kon gaan doen en op de site verantwoord-afvallen.nl heb ik toen heel interessante dingen gevonden voor mensen die zeggen ‘afvallen lukt niet’. Ik heb namelijk gezien dat ik gewoon niet realistisch te werk ging en dus moest ik mijn doelen bijstellen. Ik heb toen gekeken hoe ik dit kon doen en met de informatie van deze site kon ik heel goed uit de voeten.
Het afvallen lukt niet, maar ik weet niet waarom niet
ik ben gaan kijken wat ik kon doen om te zorgen dat ik toch gewicht kon verliezen en ik heb toen gezien dat ik dus te fanatiek te werk ging. Dat was enerzijds vreemd om te horen want ik meende altijd dat ik lui was. Dat had voornamelijk te maken met het feit dat ik dus veel te hoge doelen stelde. Ik zei altijd afvallen lukt niet omdat ik dacht dat ik geen discipline had, terwijl ik eigenlijk de grip op de realiteit uit het oog verloren was.
Ik ben nu op de goede weg
Ik ben blij dat ik de site verantwoord-afvallen.nl gevonden heb omdat:
- Deze site mij goede inzichten heeft verschaft
- Ik hier heel goede tips heb gevonden om toch te kunnen afvallen
- Ik op deze pagina mogelijkheden heb gevonden om nieuwe doelen te stellen
Kijk ook een keer op deze site voor meer informatie.
